Selbsthilfegruppe // Sozialphobie Mannheim

Ablauf

Hier eine grobe Übersicht wie die meisten Gruppenabende ablaufen:

Organisatorisches:
Falls organisatorische Dinge zu besprechen sind werden diese gemeinsam besprochen bzw. Ankündigungen gemacht.

Blitzlicht:
Jeder kann erzählen, wie es ihm/ihr gerade geht, wie seine/ihre Woche war oder was ihm/ihr gerade besonders auf der Seele liegt.
Gemeinsam wird dann geschaut, welche Themen sich eventuell aus dem Blitzlicht ergeben haben.

Hauptteil:
Die meiste Zeit des Abends füllen unsere gemeinsamen Gespräche. Dabei haben wir keine vorher festgelegten Themen, sondern gucken was sich aus Einzelnen Themen und Gesprächen entwickelt.

Ausklang:
Als Ausklang des Abends und der Woche geht ein Teil der Gruppe meistens noch eine Kleinigkeit trinken, was für viele auch gleichzeitig auch eine gute Übung ist.